Übungsbeschreibung

Die Testperson steht vor der Abwurflinie bzw. vor einem Balken. Der Medizinball wird ohne Anlauf aus dem Stand beidhändig mit einem kräftigen Überkopfwurf möglichst nach vorne geworfen. Die Abwurflinie darf dabei mit keinem Körperteil übertreten werden.

Ein zweiter Versuch schließt sich unmittelbar hinter dem ersten an.

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